2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

حدودا چند تا زدی هر کدوم  منم خیلی کم زدم واقعا کم 😂 نمی‌دونم درست باشه اونم یا نه

از عربی سع تا از جامعه شناسی یه دونه(نمیدونم درسته یانه)مهارت پوتزده تا و روانشناسی ام زدم 

الان ک فک میکنم میگم نکنه ریدم توش

😂 نگران نباش 

ایشالا قبولی 

خیلیا پر کرده بودن ولی اگه غلط زده باشن خدا ب دادشون برسه 

من خودم پشت بودم دو بار پر میکردم همیشه میزدم یکمم فکر میکردم درسته ولی اشتباه میکردم امسال ریسک نکردم زیاد 

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2824
2823
2791
2779
2792