2777
2789

خواهرزاده‌م امسال تیزهوشان قبول شد 😍🥳

امسال کلاس‌های تام‌لند رو می‌رفت و من هر بار می‌رفتم خونه خواهرم، می‌دیدم اونم یه گوشه نشسته داره با بچه کلاس می‌بینه 😂

البته فکر کنم خواهرم از خودِ خواهرزاده‌م بیشتر طرفدار استاد طاری شده! انقدر هم از استادا برام تعریف می‌کردن که آخرش منم اسم چندتاشون رو حفظ شدم 😅

به سلامتی حتما موفق میشی 😍👏👏 سالم خوری و کالری شماری و ورزش (یا باشگاه یا توی خونه)

کالری غذایی که میخورم از کالری شمار کمتره ولی تحرک زیاد ندارم یکم چاق شدم

یه ایت الکرسی یا صلوات هرچی تونستی برام بخون. انشالله حاجت رواشم. دعا کن برام
کالری غذایی که میخورم از کالری شمار کمتره ولی تحرک زیاد ندارم یکم چاق شدم

بدون ورزش هم میشه لاغر شد ولی اگر تحرک باشه هم سریع تر لاغر میشه هم بدن فرم میگیره 

این برنامه ها برای آموزش ورزش در منزل خیلی میتونه کمکتون کنه 

بیا تا قدر یکدیگر بدانیم که تا ناگه ز یکدیگر نمانیم 🥲
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2847

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

🩶

ابروکمونی4 | 17 ثانیه پیش
2834
2835
2108