2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بله

ن عزیزم ریزش مو نداشتم ، فقط یکم بیحال و خواب آلود شدم

خوشحالم طرز فکرت اینطور نیست که هرکی روانیه میره پیش روانپزشک و مگه من روانیم که قرص مصرف کنم❤

ایشالا که موفق باشی

Baranam , baran rahaiy

من میگرن عصبی و افسردگی و ضعف عصاب گرفتم دکتر رهاکین داد بعد عوارضشو از یکی پرسیدم گف چاق میکنه و ریزش مو شدید میاره یه هفته خوردم اجبارا شبیه مرده متحرک شده بودم بدتر افسرده شدم دیگ نخوردم

خیلیا میگن ریزش مو گرفتن و چاق شدن و کرختی و بی حالی آورده 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز