من از اول عید تا الان با کم خوردن و یه ربع فیتنس که تو یوتیوب پیدا کردم انجام میدم 4 کیلو کم کردم شما هم انجام بدید خیلی خوبه البته 5 روز شو رژیم نبودم
منم رژیمم ۴ کیلو کم کردم فقطم پیاده روی میکنم
من کل هدفم5 کیلوعه
از دیروز شروع کردم، امیدوارم بتونم
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستتاپیک های به روز شده
49 ثانیه پیش
51 ثانیه پیش
53 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز