راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
قبلا استفاده کردم کاملا خوب بودم چون پرهیز شکستم هر جی میخوردم گفتم خب کاملا بهترم برخی علایمم برگشت اون تاپیک واس چن وقت پیش هستش در کنار دمنوش بایسی پرهیز کنی وگرنه نتیجه نمیگیری😑🤦♀️
همون شیرین بیان رو بجوشون بخور خیلی خوبه بقیه لازم نیست
هربار چقدر شیرین بیان میجوشونین، اندازش؟
یاد پدرم افتادم که می گفت: نه با کسی بحث کن، نه از کسی انتقاد کن. هر کی هر چی گفت بگو حق با شماست و خودت را خلاص کن. آدم ها عقیده ات را که می پرسند، نظرت را نمی خواهند، می خواهند با عقیده ی خودشان موافقت کنی. بحث کردن با آدم ها بی فایده است.