2777
2789
عنوان

حق با کیه؟

45 بازدید | 4 پست

منو شوهرم چندتا دوست داریم 

باهاشون در ارتباطیم

چندبار برا شام و ناهار اینا دعوتمون کردند 

حالا شوهرم به زور فردا اونارو دعوت کرده بریم پارک برای ناهار و شام 

االبته غذای ناهارو مامانش برامون اماده کرد

کل زحمتا افتاده گردن مادرش 

من دندونم درد میکنه 

بعد میگم چرا اینقدر عجله میکنی سرفرصت دعوتشون میکنیم 

بعد باهاش بحث کردم 

میگه این دیگه اخرین روز تفریح مونه

رفته تو قیافه برای من 

خودشم هیچ کمکی نمیکنه😐

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792