سلام .. دوستان من حالم خوب نی خودم زورم ب خودم نمیرسه ک جلوگیری کنم از سیاهی نظری دارین 3 ساله دارم تحمل میکنم فکر و افکارم خودکشی پسندن ولی دلیل اینکه اینکارو نکردم بخاطر راهش بوده چون همش دنبال قرص میگشتم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
