2777
2789

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

من اصولا میشمارم 

کیلو نمیکنم

مثلا گوشت رو تکه تکه میکنیم بصورت خورشتی 

برای ۴ نفر دو الی سه تکه در نظر میگیرم 


میگو هم چون کوچیکه ۷-۸ تیکه برای هر نفر 

اینجا برای عقده گشاییهاتون نیس ، وقتی با اسی حرف میزنم پابرهنه نپر وسط حرفامون، خود اسی ۱۰۰متر زبون داره اخه بدبخت تو رو چه به نصیحت کردن و چرت و پرت سرهم کردن نظری هم داری بذار واسه خودت چون حوصلم نمیکشه دیگه بخوام تورو ادب کنم اون کار مادرته که سهل انگاری کرده ....مستقیم بیا برو توووی کوووووووووووووووچه

گوشت گوساله خورشتی برای هرنفر۵تا 

گوشت تکه ای کمی بزرگ تراز یه گردو

میگو هم برای هروعده ۱کیلو 

بستگی داره چقدر خوش خوراک باشید 

گفتم : خدایا؟ ؟؟دلم را شکستند .گفت :هیس نگران نباش آنها هم برای خوشبختیشان به آسمان من رو می اندازند
من اصولا میشمارم  کیلو نمیکنم مثلا گوشت رو تکه تکه میکنیم بصورت خورشتی  برای ۴ نفر دو ا ...

من گوشت رو میشمارم مثلا برای ۶نفر ۱۲تکه میذارم که بازم زیاده

چ خبره یه کیلو برا هر وعده، مگه چند نفرین

میگو خیلی دوست داریم مخصوصا بچه هام ۴نفر 

تا میام بپزم تموم شده 

گفتم : خدایا؟ ؟؟دلم را شکستند .گفت :هیس نگران نباش آنها هم برای خوشبختیشان به آسمان من رو می اندازند
گوشت گوساله خورشتی برای هرنفر۵تا  گوشت تکه ای کمی بزرگ تراز یه گردو میگو هم برای هروعده ۱کیلو ...

من برای برای ۶ نفر ۱۲ تکه میذارم که برای فردا نهارشوهرمم میمونه میگو هم ۶ کیلو رو ۶ قسمت کردم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792