2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

هوشمندانع باید بخونی

نه مثل کسی که از دهم خونده از اون منابع و..کتابا یا کلاسایه سالیانه طولانی استفاده نکن

نکته تست یا کاموا یا ..

 از این سبک منابع جمعبندی طور ستفاده کن

الویتت تستایه کنکور باشه

کلا درسا توی سه ماه جمع میشه الان که سه ماهو نیمه


من  قشنگ برنامه چیدم میرسم بخونم ولی استرس شدیددد دارم خیلی زیاد سر همین نمیزاره با تمرکز بخونمم😩😩


2790
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز