راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
تو گوگل ببین یه سوره هست .سوره قصص آیه س..بگرد یه ذره س اون آیه رو صبح و شب بخون دیشب تو ضیحاتشو میخوندم تو سایت در مورد همزاد نوشتن از تجربیاتشون استفاده کن..
شاید تو خواب به چهره بعضی اشخاص بیاد ولی تو بیداری سنگینی و حضور ی انرژی بد ، ی چیز انرژی خوار ، ی هاله سنگینی روی ادم که فکر جسم ادم رو میبره به تنهایی انزوا ، خستگی گریه پرخاشگری ، ضعف بی حالی حتی خودارضایی ، تیرگی پوست و بی حالی و.. خیلی چیزا نمیشه گفت همه رو