2777
2789
عنوان

رژیم

86 بازدید | 10 پست

رژیم گرفتم میخوام لاغرشم ولی مشکلم اینه نمیتونم قندواینجورچیزانخورم یعنی یه مدت نخوردم بعدش شوهرم ولنتاین یه عالمه شکلات ونوتلاگرفتش یه عالمه لم ازاین شوکورول هادارم جعبه ایش رو حالااوناروقایم کردم هرچندوقت یکباربخورم ولی دیگه شیرینی باقلوا وچیکارکنم که شوهرخواهرم خریده من عاشق این شیرینیم نمیتونم نخورمش من غذاخیلی کمترمیخورم و همش گرسنمه ولی مشکلی ندارم باغذانخوردن مشکل من شیرینی میشه رژیمی گرفت که شیرینی هم خورد؟

منم متاسفانه همین مشکل و دارم چند سال پیش که اساسی رژیم گرفتم دکتر گفت عصرها در حد دوتا ساقه طلایی ...

ارع منم قبلارژیم گرفتم ولی الان واقعانمیتونم میخام کم بخورم غذاولی شیرینی بخورم به نظرت لاغرمیشم؟

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

دقیقامنی توهمینجوریم نمیدونم چیکارکنم به نظرت میشه باکم خوردن غذاوخوردن شیرینی یعنی کالری شماری کردن ...

نمیدونم شایدم بشه .اما اگه میتونی شیرینی هرروز نخور.مثلا هفته ای یبار کم کم کمش کن ماهی یبار

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز