2777
2789
عنوان

چاقی شکم+📷

| مشاهده متن کامل بحث + 2210 بازدید | 22 پست
ای بابا.. من چون قبلاخیلی لاغر بودم شکم نداشتم نمیدونستم این مدت افزایش وزن داشتم بعد امشب ت ایینه ...

منم چون همه جام لاغره ولی شکمم گنده است خیلی از هیکلم بدم میاد آنقدر هم بزرگ نیست که برم عمل کنم از دستش راحت بشم 

قسمت شکمت زیادی پر شده😁من از اول همینم تو بقیه تم زیاد دیدم شکمشون اینطوریه، من از دکتر هم پرسیدم ب ...

اره دقیقا صبح بالای نافم صافه

قسمت زیرش ترسیدم نکنه از رحم باشه

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

اره دقیقا صبح بالای نافم صافه قسمت زیرش ترسیدم نکنه از رحم باشه

اصلا نگران نباش دکتر خودش گفت بهم ورم بالای ناف بخاطر اسید معده اس کع نفخ میکنه ولی پایین شکم چربیه، میخوای تپل بشیغذاتو که زیاد کردی تمرین های قدرتی شکم باید انجام بده شکمت بالا میاد

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108