2821
دکتر عبیدی - هدر تبادل نظر
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  درد دل
  4.  باسن پر
2789
عنوان

باسن پر

| مشاهده متن کامل بحث + 777 بازدید | 37 پست
1402/11/25
|
10:05
مشاهده افراد آنلاین
با ورزش خیلی سریع پر میشه همون جند روز اول متوجه میشی ولی باید ادامه بدی ورزشو

شروع کردم ۱ ماهِ

ولی نمیدونم چه حرکاتی بهتره انجام بدم

من نظر کرده خداوندم🧚🏻‍♀️💕
1402/11/25
|
10:10

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

چرا انقد واسه ت مهمه پولاتو جمع و جور کن برو ژل تزریق کن

پولشو دارم اجازه شو ندارم

و خب چربی تزریق کتم ورزش کنم دوباره چربی از بین میره برمیگردم سر خونه اول خب

من نظر کرده خداوندم🧚🏻‍♀️💕
1402/11/25
|
10:12
قدم ۱۵۸  وزنم ۶۲ درصد توده چربی نمیدونم

خب خیلی وزنت بالاس چجوری هیپ داری؟

پایین تنت از بالاتنت لاغرتره؟؟؟

واقها فکر کردید انقدر خفن و قشنگید که ما عکستونو از پروف کپی کنیم؟؟؟؟؟ پروف خودمم کپی نکن چیه دیگه؟؟؟ یعنی انقدر خودتو زیبا و هالیوودی فرض کردی ک ما کپی کنیم بذاریم پروفایل خودمون؟؟؟؟؟جل الخالق😶😶😶دوست بی ادبی دارم ک اعصاب نداره، گاهی کاربری دست اونه تعجب نکنید از شدت متفاوت بودن جوابها🥲.......

1402/11/25
|
10:12
باشگاه میرم

ببین ب نظرم بدون مربی کار نکن 

مربی داشته باشی، مربی درست حسابی خیلی زودتر ب نتیجه میرسی

واقها فکر کردید انقدر خفن و قشنگید که ما عکستونو از پروف کپی کنیم؟؟؟؟؟ پروف خودمم کپی نکن چیه دیگه؟؟؟ یعنی انقدر خودتو زیبا و هالیوودی فرض کردی ک ما کپی کنیم بذاریم پروفایل خودمون؟؟؟؟؟جل الخالق😶😶😶دوست بی ادبی دارم ک اعصاب نداره، گاهی کاربری دست اونه تعجب نکنید از شدت متفاوت بودن جوابها🥲.......

1402/11/25
|
10:13
شروع کردم ۱ ماهِ ولی نمیدونم چه حرکاتی بهتره انجام بدم

ب پهلو بخواب پاها صاف یه پاتو  پونزده بار ببر بالا بیار پایین متوجهی چی میگم؟؟ بعد اون یکی پاتو.

این حرکتو سه تا پونزده بار انجام بده.  صب و بعد ظهر  اصلا بزن گوگل یا برات لینک یه کانال تلگرامیو بفرستم خودت ببین چی به چیه

1402/11/25
|
10:14
خب خیلی وزنت بالاس چجوری هیپ داری؟ پایین تنت از بالاتنت لاغرتره؟؟؟

نه اتفاقا رونام و باسنم پره 

نمیدونم واقعا چرا اینجوری شدم😩💔

 پهلو دارم....

من نظر کرده خداوندم🧚🏻‍♀️💕
1402/11/25
|
10:14
ب پهلو بخواب پاها صاف یه پاتو  پونزده بار ببر بالا بیار پایین متوجهی چی میگم؟؟ بعد اون یکی پاتو ...

اره عزیزم لینک بدی ممنون میشم

من نظر کرده خداوندم🧚🏻‍♀️💕
1402/11/25
|
10:15
ببین ب نظرم بدون مربی کار نکن  مربی داشته باشی، مربی درست حسابی خیلی زودتر ب نتیجه میرسی

مربی درست و حسابی وجود نداره اصلا تو شهرم🥲

من نظر کرده خداوندم🧚🏻‍♀️💕
1402/11/25
|
10:15
نه اتفاقا رونام و باسنم پره  نمیدونم واقعا چرا اینجوری شدم😩💔  پهلو دارم....

پهلو خودش عامل هیپ دیپه 

با برنامه الکی و همینجو ی اوکی نمیشه 

باید با مربی با سواد انجام بدی ک بالاسرت وایسه کمک کنه وزنه سنگین بزنی

واقها فکر کردید انقدر خفن و قشنگید که ما عکستونو از پروف کپی کنیم؟؟؟؟؟ پروف خودمم کپی نکن چیه دیگه؟؟؟ یعنی انقدر خودتو زیبا و هالیوودی فرض کردی ک ما کپی کنیم بذاریم پروفایل خودمون؟؟؟؟؟جل الخالق😶😶😶دوست بی ادبی دارم ک اعصاب نداره، گاهی کاربری دست اونه تعجب نکنید از شدت متفاوت بودن جوابها🥲.......

1402/11/25
|
10:16
منم پایین تنه لاغر بالا تنه پر  مخصوصا سینه متنفرم

شما باید بالاتنه باحرکات تند و وزنه سبک بزنی، پایین تنه تمرکزی با وزنه سنگین

واقها فکر کردید انقدر خفن و قشنگید که ما عکستونو از پروف کپی کنیم؟؟؟؟؟ پروف خودمم کپی نکن چیه دیگه؟؟؟ یعنی انقدر خودتو زیبا و هالیوودی فرض کردی ک ما کپی کنیم بذاریم پروفایل خودمون؟؟؟؟؟جل الخالق😶😶😶دوست بی ادبی دارم ک اعصاب نداره، گاهی کاربری دست اونه تعجب نکنید از شدت متفاوت بودن جوابها🥲.......

1402/11/25
|
10:17
مربی درست و حسابی وجود نداره اصلا تو شهرم🥲

کدوم شهری

واقها فکر کردید انقدر خفن و قشنگید که ما عکستونو از پروف کپی کنیم؟؟؟؟؟ پروف خودمم کپی نکن چیه دیگه؟؟؟ یعنی انقدر خودتو زیبا و هالیوودی فرض کردی ک ما کپی کنیم بذاریم پروفایل خودمون؟؟؟؟؟جل الخالق😶😶😶دوست بی ادبی دارم ک اعصاب نداره، گاهی کاربری دست اونه تعجب نکنید از شدت متفاوت بودن جوابها🥲.......

1402/11/25
|
10:17
به روز رسانی
2823
دکتر عبیدی - سایدبار تبادل نظر

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

چی بخورم زودتر پریود بشم

شکرپارهههههه | 1 هفته پیش

کسایی ک فرش میدن قالیشویی بیان

hurolf | 1 هفته پیش

سریال ترکی شهری دور کی میبینه

جسیکااا | 1 هفته پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

به نظرتون چی با حنا قاطی کنم که رنگ موهام خرمایی بسه

پودر کاکایو بریز و چای دم کشیده، اگه قهو...
7 ساعت پیش

زیباترین شعر و متن هایی که خوندید

❤️ عشق ❤️یعنی بودنت حال مرا شیدا کندعشق ...
7 ساعت پیش

تجربه من از بلوغ زودرس دخترم

سن استخوانی دخترمو میگید لطفا
7 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
لاکچری ترین خرجی که واسه خودت کردی چی بوده
توسط   88128812  |  2 روز پیش
خواستگاری که ردکردم چجوری برگردونم
توسط   آرام_99  |  1 روز پیش
اگه تازه عروس باشید جدایی رو انتخاب میکنید یا اینکارو
توسط   فیکا_۰  |  14 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

دزدی مادرشوهر➕نی نی یار واجــــــــــبه

zibabanoo76 | 13 ساعت پیش

نام نویسی برای چله ی کنترل خشم😡

baharrrrr400 | 11 ساعت پیش

اگه تازه عروس باشید جدایی رو انتخاب میکنید یا اینکارو

فیکا_۰ | 12 ساعت پیش
بیشتر ببینید

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک