ما بدبخت هایی که ابم میخوریم چاق میشبم چطوری متابولیسم بدنمونو بالا ببریم؟😭من واقعا خسته شدم برای ا ...
با درست و ب اندازه خوردن
ورزش متابولیسم رو بالا میبره و کالری اضافی رو میسوزونه
این آدم حسابیها رو دیدین؟داراییشون شخصیه و اهل شوآف نیستن کاراشون برای تو چشم بقیه کردن نیست حـرفاشــون سـنده و مسئولیت پذیرن .اهل سرک کشیدن و فضولی نیستن سرشون به کار خودشون گرمه سر وقتش خوش اخلاقن وسر وقتش ســختگیرن .رفتارشون متینه.سعی کنید همچین آدمی باشین....
بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.
خانوما ممنونم من میخواستم تا جایی که بشه از قرص و اینا استفاده نکنم چون ب نظرم عوارض داره قطعا! ...
بدون قرص و ويتامين خواهرم ٣٢ كيلو بود هر روز روزى ٢ ليوان صبح و عصر👈🏻 شير+مو+خامه+سفيدتخم مرغ خام+كنجد+عسل+اجيل ميكس ميكرد ميخورد الان باسنش خيلى خووووبه 🤦🏻♀️
سينه هاش هم بزرگ شد ولى نه به اندازه باسن كلا خوب شد