2777
2789

عالیه من ۶ماه رفتم

حرکات کششی هست هم واسه جسم هم ذهن عالیه

خدایا شکرت🙏🏻                                                              قسم به روشنایی . و قسم به شب چون آرام گیرد . پروردگارت تو را رها نکرده و با تو دشمنی نمیکند(الضحی)

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

عالیه من ۶ماه رفتم حرکات کششی هست هم واسه جسم هم ذهن عالیه

اینکه شمع میزارن و میرن تو فکر قضیه‌اش چیه؟؟

چون من تو گوگل دیدم انگار همش انعطاف بدن بود تا یوگا

حرکاتش ژیمناستیکه؟

نه اونقدر هم نه

مثلا ازت اطلاعات میگیره وزنت چقدره قدت چقدره میخوان کجا رو قوی کنی رو فرم لکنی 

طبق اون حرکت میده

راحتن

نگران نباش

گلم

عزیزم

#اهدای عضو_اهدای زندگی من حامی اهدای عضوم    
نه اونقدر هم نه مثلا ازت اطلاعات میگیره وزنت چقدره قدت چقدره میخوان کجا رو قوی کنی رو فرم لکنی  ...

اینکه شمع میزارن و میرن توفکر پس کجاشه؟

واسه لاغرا هست یا چاقا؟

اینکه شمع میزارن و میرن توفکر پس کجاشه؟ واسه لاغرا هست یا چاقا؟

اون برای ریلکس شاید 

اینی من انجام میدم حرکت هستش

خوب ازت میپرسه میخوای چاق تر بشی 

یا لاغرتر 

وزن ایده آل بزنی براش

#اهدای عضو_اهدای زندگی من حامی اهدای عضوم    
سلام ..میشع اسم اپلیکیشن یا نرم افزارشو  بدین

سلام عزیزم تو برنامه فروشگاه پلی بزنyoga کلی برنامه مباد من یکیو دارم که زده کاهش وزن در خانه

سمت راست اون زردی رو من دان کردم

#اهدای عضو_اهدای زندگی من حامی اهدای عضوم    
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز