میرفتم ته اتاق خواب و جلو در پذیرایی برمی گشتم هر دو دورم ،دورمو برعکس میکردم
کرفس لیمو زنجبیل با کمی عسل و یه لیوان آب ولرم ناشتا بخور معجزه میکنه
الی جان امتحان کردی؟چقدر کم کردی؟
آفرین به همتت دریای عشف
ق
کاش یه گروه تشکیل بدیم. رقابتی وزن کم کنیم... من واقعا دارم عذاب میکشم
منم دارم عذاب میکشم از اضافه وزن ارادم ندارم که دوباره رژیم بگیرم
چرا رفتین پس؟؟؟
موافقم آوا
ممنون مهتا جان
من نمیتونم رژیم سخت بگیرم بنظرم کالری شماری خوبه ک بشه همه چی خورد ولی خب من ترازو دقیق ندارم
من این ماه فقط با کم کردن وعده های برنج 5کیلو کم کردم
منم میخام لاغر شممم. خیلی تپلی شدم
مامان مهربون بهترین نوع رژیم همینه که شما گفتید
بهترین راه ورزشه. اگه ماشین داشتم یع باشگاه درست حسابی میرفتم.
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز