راه حل بدین

mam_mellorin

مدیر استارتر

عضویت: 1402/10/27

تعداد پست: 467

سلام دوستان

تا هر چی میشه من به چیزای منفی فک میکنم

اصلا نمیتونم جلوی افکارمو بگیرم

خیلی حالم بد میشه

خیلی منفی نگر شدم

لطفا بگین چیکار کنم که خوب بشم

پیشاپیش ممنون از نظراتتون

این کاربری دست ۲ نفر میباشد🌹ممنون میشم برای حاجتم یه دونه صلوات بفرستین❤️🌹

1402/11/03

21:24

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

chgtjk

عضویت: 1402/07/29

تعداد پست: 6948

همین که فکره منفی اومد برعکسش کن و مثبت فکر کن

1402/11/03

21:25

1 نفر لایک کرده اند ...

مژی_شهریوری

عضویت: 1392/03/27

تعداد پست: 7475

خودتوسرگرم کن ایمانتو قوی کن

یاشاسین آذربایجان

1402/11/03

21:25

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

shisheh

عضویت: 1402/09/26

تعداد پست: 721

وضو بگیر دائم الوضو باشی خیلی خوبه اگه تونستی صلواتم بفرست آروم میشی

1402/11/03

21:26

1 نفر لایک کرده اند ...