2777
2789
عنوان

اونایی ک لاغرررر شدن بیاااان

244 بازدید | 35 پست

سلااام خانومای خوشگل.یکی بیادبهم بگه چیکارکنم یکم جمع وجور بشم تاعید؟؟؟؟فعلت نمیتونم هزینه بگیرم رژیم بخرم .لطفا تحربه هاتون بگین مررررسی💕💕💕

برای آرامش وعاقبت بخیری  منوخونوادم یه صلوات  مهمونم میکنی ؟🥺

تو تاپیک همینجا کالری شماری کردم لینکش داخل امضام هست و صفحه اولش جامع و کامل توضیح داده.

تو خونه ورزش کردم لینک تاپیک ورزشم تو امضام هست‌

مرا تا دل بُوَد  دلبر تو باشی♡                                                          یه تثبیتی با اراده💪💛

یه چیزی بهت بگم؟ همین الان برای خودت و عزیزات انجام بده.

من توی همین نی نی سایت با دکتر گلشنی آشنا شدم یه کار خیلی خفن و کاملاً رایگانی دارن که حتماً بهت توصیه می کنم خودت و نزدیکانت برید آنلاین نوبت بگیرید و بدون هزینه انجامش بدید.

تنها جایی که با یه ویزیت آنلاین اختصاصی با متخصص تمام مشکلات بدنت از کمردرد تا قوزپشتی و کف پای صاف و... دقیق بررسی می شه و بهت راهکار می دن کل این مراحل هم بدون هزینه و رایگان.

لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

غصه بخور غصه جوابه من همیشه جواب گرفتم😅

من هروقت ناراحتم وزنم میره بالا برامن نتیجه معکوس داره

برای آرامش وعاقبت بخیری  منوخونوادم یه صلوات  مهمونم میکنی ؟🥺

صبحانه ۳ کف دست نان و پنیر یک قوطی کبریت

ناهار ۹ ق برنج و ۳ قوطی کبریت گوشت پخته و سرخ نشده

شام مثل ناهار فقط ۶ ق  برنج

همراه اینا سالاد بدون سس و روغن و سبزی بخور 

لاغر میشی

بنی ادم اعضای یکدیگرند به جز قوم شوهر که ویرانگرند  
سلام داداشم از یک نفر یه رژیم گرفته من الان دارم میگیرم یکم سخته ولی داداشم میگه دو سه روز تحمل کنی ...

چه رژیمیه؟

برای آرامش وعاقبت بخیری  منوخونوادم یه صلوات  مهمونم میکنی ؟🥺
اینترمیدیت چیه

فستینگم میگن

یعنی ۸ساعت اجازه خوردن داری ۱۶ ساعت روزه ای و فقط اب چای کافی میتونی بخوری

بزرگترین شکوه ما در هرگز نیفتادن نیست، بلکه در برخاستن پس از هر بار سقوط است.
صبحانه ۳ کف دست نان و پنیر یک قوطی کبریت ناهار ۹ ق برنج و ۳ قوطی کبریت گوشت پخته و سرخ نشده شام مث ...

این خوب بود مرسی

برای آرامش وعاقبت بخیری  منوخونوادم یه صلوات  مهمونم میکنی ؟🥺
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز