خانما من هرروز بعد از هر نماز برا یه خانمی که میشناسم فاتحه میخونم تقریبا برام عادت شده و همیشه اینکارو انجام میدم بنظرتون بغیر از روزای پنجشنبه هم ثوابش میرسه؟ یا فقط پنجشنبه ها
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.