طب سنتی چیه؟

📎خب میدونیم که سبوس برنج🍚 رو که کلی فایده داره جدا میکنن پس میتونیم پودر سبوس برنج رو تهیه کنیم و بریزیم تو برنج وقتی دم میکنیم یا به برنج کنجد اضافه میکنیم (این ابتکار خودمه🚀😂)

❗️❗️❗️فقط وقتی گرسنه هستیم غذا بخوریم فقط وقتی تشنه هستیم آب بخوریم در احادیث اومده که علت همه بیماری ها پر خوری هست بجز تب و اینکه قبل از سیر شدن دست از غذا خوردن بکشیم ❗️❗️❗️

💛🙏لطفا فقط خواننده نباشید و یه پست بزارید تا تاپیک بیشتر دیده شه تاپیکای قبلیمم ببینین😂

این جمله منو به فکر فرو برد : قبلا آدما پیر میشدن مریض میشدن اما الان هر فرد سی ساله چند تا بیماری مزمن داره👵🏻👩🏻❓

📎بنظر شما چی فرق کرده؟ تغذیه؟ آب و هوا؟ فعالیت بدنی؟ استرس؟ 🚬؟ بنظر من الان مردم دچار افراط و تفریط شدن مثلا کسایی هستن که اصلا ورزش نمیکنن و چربی و قند و .. دارن و کسایی که چند ساعت توی باشگاه ورزش میکنن که میتونه باعث آسیب به قلب افزایش کورتیزول و .. بشه

📎همچنین قبلا عطر و بوییدنی ها جایگاه ویژه ای داشتن مثلا اسفند و ✖️کندر مغز رو گرم میکنن و .. ✖️اسانس نعنا که میتونین به پیشونیتون بزنین ،، گذاشتن حنا و خضاب روی سر مرسوم بوده من حنا رو با یک لیوان جوشونده بابونه مخلوطش میکنم و اصلا هم موهام قرمز نشده

📎بعضیا فکر میکنن الان پزشکی پیشرفت کرده و ما نیازی به طب سنتی نداریم 😂 لطفا اینو بدونین طب سنتی مجموعه دستوراتی برای تغذیه خواب بهداشت و کلا سبک زندگیه و شما همیشه باید نسبت به سلامتی خودتون اهمیت بدین حتی اگه درمان همه بیماری ها کشف بشه 🐷

📎و بعضیا هر کاری که اونور آبیا بکنن تقلید میکنن🐵 انگار اونا خیلی سالمن 😂 یه مدلش اینه که شام نمیخورن که شام نخوردن خیلییی بده شما چه رژیم های عجیب غریبی دیدین؟

📎یه چیز دیگه هممون میدونیم غذاهایی ک حاضر آماده میگیریم مضرن 🍕🍟🍔🌭یه قورمه سبزی که تو خونه درست میکنیم چند روز ماندگاری داره و کنسروش چند روز؟

📎اما جایگزین کردنشون به این راحتیام نیست خب مانمیتونیم تغذیه مون رو مثل بوعلی سینا کنیم !! من اینجا چیزایی که حداقل برای خودم تغییرش آسون بوده رو نوشتم خیلی چیزای دیگه هست....

خب از اینجا یکم بحثمون پیچیده تر میشه

عزیزم قسمت دومش یعنی غذا یادمه توی حدیث خوندم 

اما خب برای آب فکر میکنم تو کلاس هام بود و آره بعضی چیزا ک میگن ممکنه اشتباه باشه 

توی کلاس خ سخت میگرفتن که بعد غذا آب نخوریم اما توی حدیث فقط بعد از غذای چرب آب خوردن منع شده 

شما چقدر آب میخورین؟ یه چیز دگ هم میگن به ازای هر ده کیلو از وزنمون یک لیوان آب در روز 

📎درمورد تشخیص مزاج چند تا نکته که باید توجه کنید رو مینویسم 👈🏻ممکنه مزاج اصلـی کسی صـفرا باشه ولی الان غـلبه بلغـم پیدا کرده بـاشه یا معـده سرد شده باشه و کبد گـرم و یا مـزاج سـنی که من خودم تا ۲۰ سالگیم نمیدونستم مزاج چیه😂 این مزاج سنی رو هم تازه شنیدم