طب سنتی چیه؟

اگه درد داشتین اول حتما برین سونو 

سونوی شکم و لگن رو دکتر عمومی هم میتونه بنویسه 

اینو بخاطر این میگم که آشنای خودمون فیبروم رحمی داشت و دلش درد میکرد اونم یکی یکی متخصص ها رو رفته بود و هرکدوم یه چیزی که به رشته خودشون مربوط باشه گفته بودن! یکی میگفت از کلیه شه یکی کبد یکی آپاندیس..

⭐️دانستنی:

ممانعت کردن از خمیازه کشیدن باعث پاره شدن مویرگ های مغزی میشود اگر در جمع هستیم برای حفظ نزاکت میتوانیم دستمان را جلوی دهانمان بگیریم

💛انفیه چیست💛

انفیه دارویی در طب اسلامی هست که برای درمان سینوزیت ، سرماخوردگی و آبریزش بینی ، جلوگیری از سکته و خارج کردن مواد زائد مغز استفاده میشه

چرا بهش میگن انفیه ؟ چون از طریق بینی استعمال میشه و به بینی در عربی انف گفته میشه ؛ به اندازهٔ یک گندم از دارو در هر سوراخ بینی میریزین و استنشاق میکنین و بعد از یک دقیقه عطسه های مکرر میزنین برای من که تقریبا ۸ تا ۲۰ عطسه بود فقط دقت کنین باید حتما هوای عطسه از بینی خارج بشه

توجه: در زنان باردار با مشورت پزشک استفاده شود

دانستنی

🦋برای پیشگیری و درمان سنگ کلیه لیمو رو به برنامهٔ غذایی ات اضافه کن هفته ای یک کیلو لیمو بخر

🦋مواد غذایی که ویتامین سی دارن نباید در معرض حرارت قرار بگیرن

🦋سرما خوردن زیاد و مکرر میتونه نشونهٔ ضعیف شدن سیستم ایمنی باشه

دانستنی

❤️تاخیر در رشد قد کودکان میتونه بعلت کمبود ویتامین دی باشه

❤️در تحقیقات اخیر نقص ارتباط بین مغز و سیستم گوارشی از علل افسردگی تشخیص داده شده

❤️کدو حلوایی منبع خوبی برای تامین اهن بدن کودکان شما رو داره

❤️برای پیشگیری از ترش کردن غذای داغ نخورید و همچنین خوراکی های اسیدی

❤️هلیلهٔ سیاه برای گرم شدن طبع خوبه اما چون گرم و خشکه برای طبع صفرا یبوست میاره

❤️اولین عامل کوری در جهان قند خونه

❤️اهدای خون مکرر می‌تونه خطر سکته قلبی رو تا ۸۸ درصد کاهش بده

❤️گیاهان دارویی پیشینه خاصی در تاریخ ما دارن، در اوستا به “هوم” گیاه درمان بخش بسیار اشاره شده

چند نکتهٔ جدید دربارهٔ افسردگی

🌻افسردگی بیماری قرنه چون هیچکس از افسردگی در امان نیست 🌿

🌿افسردگی همیشه تو خودت بودن نیست یه نوع از افسردگی هست که از فرط‌ شادی انگار اون آدم مسته همیشه لباس شاد و رنگی میپوشه و میخنده ، اسمش مانیاست🌻

🌻درون گرایی افسردگی نیست کسی که تو خونه ست لزوما افسرده نیست تو خونه بودن اگه با خلق تنگی همراه باشه اگه فرد حوصلهٔ کارهای عادی روزمره رو نداشته باشه اون موقع افسردگیه🌿

🌿وقتی مشکل بزرگی در زندگیمون ایجاد میشه بهتره سعی نکنیم شاد باشیم (مثل جشن طلاق) و ناخرسندی واقع بینانه داشته باشیم🌻

🌻برای تشخیص افسردگی میتونید نقشهٔ مغزی بدید🌿

راهکار هایی برای آلزایمر

📎استفاده کردن از مغز و پویا نگه داشتن آن : اگر فردی وقفه در درس خواندن یا کتاب خواندن داشته باشد. در شروع دوباره و همان ساعت‌های اول زمان مطالعه دچار خواب‌آلودگی می‌شود اما اگر ادامه دهد بعد از چند روز دیگر خستگی وجود نخواهد داشت.

📎زبان یاد بگیرین : با یادگیری هر زبان اضافه‌تر میزان قسمت‌های فعال مغز بیشتر می‌شود. ام‌آرای مغزی هم این مساله را به خوبی به ما نشان می‌دهد.

📎در سن پایین یادگیری، راحت‌تر و سحطی‌تر است اما اگر تداوم نداشته باشد، فراموش می‌شود. در بزرگسالی، یادگیری سخت‌تر و ماندگارتر می‌شود. به افراد در سنین بالا توصیه می‌کنیم که بازی‌های فکری، شطرنج، مجسمه‌سازی انجام دهند ، یادتون نره هرچقدر مغز فعال تر باشه از زوالش جلوگیری میشه

📎بو بکشین !!

اسفند دود کنین و بو بکشین

در شیشهٔ گلاب رو باز کنین و بو کنین

تحقیقات نشون داده بو کشیدن میتواند حافظه را تقویت کند و یکی از نشونه های آلزایمر ضعیف شدن حس بویایی ست

📎یک متخصص مغز درباره اثرات سبک زندگی دیجیتالی روی کودکان گفت : در بسیاری از کودکان دیده‌ام که عدم تمرکز در آنها رخ داده و یادگیری برایشان سخت شده است. حتی بیماری‌هایی که پیش از این ژنتیکی بود اکنون اکتسابی و محیطی شده است، مثل بیش بی‌فعالی.

📎و در نهایت اصلاح تغذیه که میتونه برای همه بیماری ها مفید باشه در طب سنتی مویز و بادام برای تقویت حافظه توصیه میشه

📎مصرف زیادی مواد غذایی مثل شیرینی کافئین و پنیر میتونه باعث میگرن بشه

📎میدونستید حتی پوست پیاز قرمز دم کرده فواید داره؟ یاد حرف یکی از نینی سایتی ها افتادم که میگفت همون جوشونده خودتون رو بخورید دیرتر میمیرید😅

📎منبع غنی منگنز : چوب میخک اسیاب شده

اسید فولیک یا فولات : نان تیره سبزیجات دارای برگ تیره

فلورید و ید ؛ غذاهای دریایی

کولین : تخم مرغ

کلسیم : کنجد

فسفر  : تخمه آفتابگردان

منیزیم : بامیه

پتاسیم : سویا

کروم کروم : بوقلمون

مولیبدن : حبوبات

لیکوپن : گوجه فرنگی

فلاونوئیدها : زغال اخته

❤️فداید عرق بیدمشک

ادرارآور هست و این ویژگی به دفع سموم کمک میکنه و گشادکننده عروق هم هست که باعث کاهش فشار خون میشه آرامشبخش هست بعلت وجود سالیسین و پاپولین برای تب و گلودرد خوبه

سلام مرسی عزیزم🙏🏻🌹🌹