چاقیییییی

با شیر خشک شاید تاثیر خوبی داشته باشه

دقیقا نمیدونم

تو نت قشنگ تحقیق کن 

ببین شما اگه بیشتر کالری مجازت بخوری ماست هم چاق میکنه 

بعد مشکل میزان اشتهاومیل هست که مال چاق هازیاده مال لاغرها کم 

شما اگه یه چیز بدمزه مثل پودر نشاسته بخوری همون یکم اشتهاتم کور میشه یه ادم چاق اگه بخوره تازه دل ضعفه میگیره میره دوبشقاب پلو وقیمه میخوره!!!

اگه میخوای چاق بشی همون سهم اشتهاتو با چیزای خیلی پرکالری پر کن و سعی کن هرروز بیشتر دوهزار کالری بخوری 

اگه استعداد چاقی نداری باید خورد خوراکت خیلی زیاد باشه و استرس اضطرابت هم کم باشه چون من خدم خیلی میخورما ینی دوبل مامانم میخورم اما دریغ از یک کیلو افزایش وزن در عوض مامانم خیلی راحت چاق میشه.

سرلاک بگیر و استفاده کن به شرطی که یک قوطیشو تو ۱۰ تا ۱۵ روز تموم کنی بعد صبحونه و بعد ناهار و بعد شام سه قاشق بخور ینی روزی ۹ قاشق سرلاک و قرص ویتامین هم استفاده کن قول میدم تو دو ماه استفاده ازش ۵ تا ۱۰ کیلو افزایش وزن داشته باشی