2777
2789
عنوان

بارداری

47 بازدید | 9 پست

من عسل و سیاه دانه میخورم. عرق فراسیون میخورم . شکمم رو با روغن سیاه دانه ماساژ میدم. رازیانه دم میکنم میخورم. بنظرتون ممکنه یاردار بشم این ماه خیلی نگرانم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه عزیزم دیگه گفتم گیاهی بخورم . قرص خوردم چند ماه درمان شدم دوباره برگشت این ماه میخوام گیاهی بخورم

تغذیه رد رعایت 

تنها دلیل ادامه دادنم تو روزهای سخت فقط تو بودی مامان.بمونی برام عزیزتزینم
نه عزیزم دیگه گفتم گیاهی بخورم . قرص خوردم چند ماه درمان شدم دوباره برگشت این ماه میخوام گیاهی بخورم

تغذیه رورعایت کن قبل اقدام گرمی بخور بعد خنکی بخور 

 

تنها دلیل ادامه دادنم تو روزهای سخت فقط تو بودی مامان.بمونی برام عزیزتزینم
تغذیه رورعایت کن قبل اقدام گرمی بخور بعد خنکی بخور  

مولتی ویتامین sky بانوان رو حتما بخور روزی یکی

تنها دلیل ادامه دادنم تو روزهای سخت فقط تو بودی مامان.بمونی برام عزیزتزینم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز