ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.
من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.
خونریزیتم احتمالا لخته تو بینیته... منم 20 روزه عمل کردم تا یه هفته خونریزی داشت چند تا لخته اندازه ی بند انگشت تو دماغم بود وقتی شستشو میدادم کم کم لخته ها رو در اوردم خونریزی هم تموم شد
من اون موقع کبودی نداشتم نمیدونم واسه اون باید چیکار کنی
پیاو نهماوه ... 🚶... نذار بهترین ورژنت با آدم نامناسب هدر بره ... هیچکس اندازه ی کسی که ترکت کرده تورو تماشا نمیکنه، میخواد مطمئن شه اشتباه نکرده، بهش نشون بده که اشتباه کرده ... 🚶 ...برای کسایی که در حقتون خیانت کردن دلتنگ نشید، برای کسایی که حتی یکبار شمارو کوچیک کردن دلتنگ نشید، برای بی معرفتا، دروغگوها، حسودا و دوروها دلتنگ نشید، برای کسایی که رازاتونو برملا کردن دلتنگ نشید، آدمای اشتباه لیاقت دلتنگیتونو ندارن! ...تو هیچوقت نمیفهمی چقدر آسیب دیدی تا وقتی که یه نفر باهات درست رفتار میکنه... لا به لای تلاشهات برای نجات رابطه یا زندگی مشترک اینو یادت باشه: تو هیچوقت نمیتونی آرامش و خوشحالی رو جایی پیدا کنی که همونجا گمش کردی ...گفت : تو عقب کشیدی یا جنگ تموم شد؟! گفتم : به جز من کسی نمیجنگید که؛ من که عقب کشیدم؛ جنگ هم تموم شد!
کمپرس یخ بزار تا 72 ساعت اول خیلی موثره... به من کلینیک کمپرس ژله ای بهم دادن... بعد از گچ هم قرص آناهیل بگیر بخور خیلی تاثیر داره... الان هم آب کرفس و آب هویج بخور مایعات بخور تا ورمت بخوابه... زیادم عجول نباش بقیشم بسپار به زمان
نه از همون ساعتی که مرخص شدی باید بزاری رو دماغت نزار یه دستمال کاغذی بزار رو پیشونیت کمپرسو بزار روش گاهی رو لپت بزار گاهی رو چونت.... به دماغت اصلا نباید فشار بیاد