2777
2789

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

کدوم طعمشو گرفتین ..گینر یا پروتئین؟ چقدر جواب داد 

پروتئین وی 

نمیدونم داداشم میخورد یه زمانی من فقط یه بار چشیدم اونم باشیر بود ولی خوشمزه به نظر میومد

سطح دغدغه هیچکس مسخره نیست؛ موضوع اینه که ما از اون سطح گذشتیم یا هنوز بهش نرسیدیم.

من پودر وی ایتالیایی مصرف میکردم طعم شکلاتی عاااااالی بود عالی سه تومن گرفتم تابستون 

(۱۸ کیلو اضافه وزن)⭐ ✅وزن اولیه :۶۸/۸۰۰ 💥هدف :۵۰ (اولین هدف :۶۸✅) (دومین هدف:۶۶✅) (سومین هدف:۶۴)

من پودر وی ایتالیایی مصرف میکردم طعم شکلاتی عاااااالی بود عالی سه تومن گرفتم تابستون 

تغیر خاصی داشتی؟

«حسادت، زنگ خطر نیازهای نادیده‌گرفته‌شده‌ی ماست؛ نه گواه بدی ما، نه گواه بدی طرف مقابل، بلکه نشانی از بخش‌هایی درون ما که هنوز صدای کافی نداشتن

تغیر خاصی داشتی؟

اره پاهام و دستام و بارو و فیله کمر و اینا کاملا عضله هاش زده بود بیرون راه ک میرفتم ماهیچه های رونم کاملا مشخص بود البته هرروز تمرین میکردم اما چند ماهه شرایط باشگاه رفتنو ندارم دیگ باز پوستم شل شده 

(۱۸ کیلو اضافه وزن)⭐ ✅وزن اولیه :۶۸/۸۰۰ 💥هدف :۵۰ (اولین هدف :۶۸✅) (دومین هدف:۶۶✅) (سومین هدف:۶۴)

اره پاهام و دستام و بارو و فیله کمر و اینا کاملا عضله هاش زده بود بیرون راه ک میرفتم ماهیچه های رونم ...

اضافه وزن نداشتی ؟

«حسادت، زنگ خطر نیازهای نادیده‌گرفته‌شده‌ی ماست؛ نه گواه بدی ما، نه گواه بدی طرف مقابل، بلکه نشانی از بخش‌هایی درون ما که هنوز صدای کافی نداشتن

اضافه وزن نداشتی ؟

ن وزنم ۶۰ بود ن کم میشد ن زیاد پلی بدنم چربی هاش آب شد کلا همش شد ماهیچه و عضله الان مث سابق‌شدم وزن ۶۰ ولی خب بدنم نرم شده مث اون وقت سفت نیست

(۱۸ کیلو اضافه وزن)⭐ ✅وزن اولیه :۶۸/۸۰۰ 💥هدف :۵۰ (اولین هدف :۶۸✅) (دومین هدف:۶۶✅) (سومین هدف:۶۴)

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792