2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بلد نیس محبت کنه همش سرکاره 

می خواید یه بار شما امتحان کنید? بهش ابراز علاقه کنید از کارایی که خوشش نمیاد تا حد امکان خودداری کنید شاید از چیزی خیلی خستس هواشو بیشتر داشته باشید شاید علت پشت این سرد بودنشو متوجه شدید . 

می خواید یه بار شما امتحان کنید? بهش ابراز علاقه کنید از کارایی که خوشش نمیاد تا حد امکان خودداری کن ...

کلی محبت میکنم،خواسته هامو واضح میگم ،اکثر مواقع ک همیشه کوتاه میام نظرمم اصلا ارزش نداره 

یک بیرون رفتن دونفره چیه تو دلم مونده محبت میکنم میگه نکن دلم خونه 

کسی درخواست دوستی نده
این حرفت خیلی بده ها...؟ ؟به نظرت ممکن نیست یه روز خودت تو این شرایط باشی؟؟ 

عزیزم نمخاسم دلت درد بیارم شرمنده ،بچه چ گناهی کرد بدنیا اومد تو دنیایی ک از طرف مادر فقط ساپورت میشه،بچه به یک خانواده خوب نیازمنده بازم عذر میخام

کسی درخواست دوستی نده
کلی محبت میکنم،خواسته هامو واضح میگم ،اکثر مواقع ک همیشه کوتاه میام نظرمم اصلا ارزش نداره  یک ...

یکم حالت ناظر بودن بگیرید یعنی چی? فکر کنید از کی اینجوری شده ?آنالیز کنید رفتاراشو حرف زدنش  نه به عنوان همسر بلکه به عنوان دوست البته زیاد تو عمق قضیه فرو نرید اگه چیزی متوجه نشدید با مشاور صحبت کنید

یکم حالت ناظر بودن بگیرید یعنی چی? فکر کنید از کی اینجوری شده ?آنالیز کنید رفتاراشو حرف زدنش  ن ...

مشاور نمیاد کلا تو خانواده ای بزرگ شد ک مخبت کردن بلد نیستن کپی پدرشه اخلاقش مادرش تحمل میکنه منم از جدایی میترسم ،دلم میخاد خودش اصلاح کنه 

کسی درخواست دوستی نده
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792