2777
2789
عنوان

خمیر پیتزا

| مشاهده متن کامل بحث + 368 بازدید | 31 پست
دولیوان ارد ویه قاشق خمیر مایه یه کم نمک یه کم روغن رو با آب ورم ورز بده ولی خوب ورز بده که خمیر حوب ...

واقعا همین؟؟؟؟ تشکر برم درستش کنم خودم  اجر از حضرت زهرا بگیری

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اگه دوست دادن لطف کنن طرز تهیه بگن دیگه نمیگیرم

۱ قاشق غ / خ شکر 

۱ قاشق چ/خ نمک 

۱ قاشق  غ / خ بکینگ پودر 

۱ قاشق غ/خ سر صاف خمیر مایع 

وانیل نوک قاشق 

نصف استکان روغن مایع البته جامد  هم‌میشه 

اب یا شیر ولرم 

ارد 

همه ی مواد خشک بعلاوه روغن مایع رو تو یه ظرف بریزید کم کم بهش اب یا شیر  ولرم اضافه کنید تا دیگه به دست نچسبه ۵ دقیقه ورز بدید روش مشمع بکشید و زیر پارچه کلفت  یا پتو و جای گرم  یکی دو ساعت استراحت بدید 


به منم دستور خمیرشو یاد میدی کدبانو؟

بله عزیزم 

ما چهار نفریم سه لیوان آرد میریزم 

سه لیوان آرد و کمی نمک یک قاشق شکر و یک قاشق خمیر مایه رو قاطی من بعد بهش سه قاشق روغن بزن بزار خوب به خورد هم بره 

بعد آب ولرم اندازه ی یک لیوان میخاد 

حالا شاید کمی بیشتر یا کمتر 

بستگی به نوع آرد داره 

آب رو کم کم اضافه کن تا خمیر منسجم بشه ورز دادن خمیر خیلی مهمه در آخر هم دو قاشق دیگه روغن اضافه کن تا بتونی خوب ورز بدی 

حداقل ده دقیقه باید خوب ورز بدی 

روشو بپوشون بزار جای گرم یک ساعت حدااقل استراحت کنه 

بلدنیستم همون یه چونه ازنونوایی میخرم بایکم آردورزش میدمپهنش میکنم خوشمزه میشه ولی خمیرمخصوص پیتزاتا ...

ممنون که وقت گذاشتی  ج دادی ولی من امروز با دستور یکی از کاربرا درست کردم واقعا معرکه شد

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز