کسی که تا حالا ورزش نکرده😐🤌

topazz77

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/20

تعداد پست: 203

منی که تا حالا ورزش نکردم و مبتدیم و بدنم تقریبا خشکه ... پیلاتس برای شروع خوبه یا سی ایکس؟؟

۲۵ سالمه و اضافه وزن ندارم ... فقط می‌خوام بدنم قوی سه و عضله بسازم یخورده و بدنم رو فرم بیاد🥲 کمک کنین لطفا

1402/09/12

18:46

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

a13b14

عضویت: 1402/02/29

تعداد پست: 6438

برای شروع برو پیلاتس. خیلی آرومه. بعدا تونستی و بدنت نرم شد برو ورزش‌های دیگه

1402/09/12

18:47

0 نفر لایک کرده اند ...

tulipatarda

عضویت: 1402/05/24

تعداد پست: 467

اگه مربی سختگیری داشته باشی، قبلا ورزش نکرده باشی، با پیلاتس ممکنه کلا دیگه سراغ ورزش نری

برو ایروبیک...یکی دوماه که بدنت عادت کرد بعد کششی و قدرتی رو شروع کن

کاربر قدیمی ام...یعنی خیییلی قدیمیا اون موقع که اغلب کاربرا نمیدونستن نی نی سایت چی چی هس.

1402/09/12

18:50

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان دلارام

ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.

من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.

این شمارش: ۰۲۱۲۴۵۰۱۰۰۰

اینم لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

topazz77

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/20

تعداد پست: 203

برای شروع برو پیلاتس. خیلی آرومه. بعدا تونستی و بدنت نرم شد برو ورزش‌های دیگه

مرسی عزیزدل😘

1402/09/12

19:02

1 نفر لایک کرده اند ...