کسی که تا حالا ورزش نکرده😐🤌

a13b14

عضویت: 1402/02/29

تعداد پست: 6426

برای شروع برو پیلاتس.  خیلی آرومه.   بعدا تونستی و بدنت نرم شد برو ورزش‌های دیگه

1402/09/12

|

18:47

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

tulipatarda

عضویت: 1402/05/24

تعداد پست: 467

اگه مربی سختگیری داشته باشی، قبلا ورزش نکرده باشی، با پیلاتس ممکنه کلا دیگه سراغ ورزش نری

برو ایروبیک...یکی دوماه که بدنت عادت کرد بعد کششی و قدرتی رو شروع کن

کاربر قدیمی ام...یعنی خیییلی قدیمیا  اون موقع که اغلب کاربرا نمیدونستن نی نی سایت چی چی هس.

1402/09/12

|

18:50

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

topazz77

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/20

تعداد پست: 203

برای شروع برو پیلاتس.  خیلی آرومه.   بعدا تونستی و بدنت نرم شد برو ورزش‌های دیگه

مرسی عزیزدل😘

1402/09/12

|

19:02

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

topazz77

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/20

تعداد پست: 203

اگه مربی سختگیری داشته باشی، قبلا ورزش نکرده باشی، با پیلاتس ممکنه کلا دیگه سراغ ورزش نری برو ایروب ...

ممنون گلم

1402/09/12

|

19:14

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آباندختی

عضویت: 1399/06/11

تعداد پست: 6988

برای شروع برو پیلاتس.  خیلی آرومه.   بعدا تونستی و بدنت نرم شد برو ورزش‌های دیگه

پلاتیس کجاش آرومه ، دو ساله دارم کار میکنم ، نفس نمی‌مونه برای آدم از عرق کردن لباس زیر هم خیس میشه

1402/09/12

|

19:17

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

a13b14

عضویت: 1402/02/29

تعداد پست: 6426

پلاتیس کجاش آرومه ، دو ساله دارم کار میکنم ، نفس نمی‌مونه برای آدم از عرق کردن لباس زیر هم خیس میشه

منظورم. نسبت به ایروبیک و زومبا.   

چرا عصبانی شدید

1402/09/12

|

19:21

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

tulipatarda

عضویت: 1402/05/24

تعداد پست: 467

منظورم. نسبت به ایروبیک و زومبا.    چرا عصبانی شدید

نه راست میگه

پیلاتس خیلی قدرت بدنی میخواد. ایروبیک نفس آدم رو به شماره میندازه اما سخت نیست

کاربر قدیمی ام...یعنی خیییلی قدیمیا  اون موقع که اغلب کاربرا نمیدونستن نی نی سایت چی چی هس.

1402/09/12

|

21:55

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب