2777
2789
عنوان

کالری شماری رو شروع کردم

166 بازدید | 16 پست

سلام 

من سه روزه کالری شماری رو شروع کردم

جدیدترین تاپیک بامداد خمار رو چطوری باید پیدا کنم؟

ممنون میشم کمک کنید

@دیانا۲۴

گروه قرمز❤️ وزن 

ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.

من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.

این شمارش: ۰۲۱۲۴۵۰۱۰۰۰

اینم لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

چند وقته دارم ورزش میکنم ولی چون تغذیه رو اصلا رعایت نمیکردم هیچی کم نکردم

من رژیم سخت ندارم 

اما روزانه 2تا4کیلومتر پیاده روی با سرعتای مختلف دارم البته رو تردمیل 

تو 4/5روز شلواری که اندازم نبود اندازم شده کلا جمع شدم حس خوبیه 

@دیانا۲۴سلام عزیزممیخوام از این به بعد همراهتون باشملطفا راهنماییم کنید

عزیزم یه مدتی رودت اسهال بود چیکار کردی بهتر شد؟

چند سالیست اسهال امانم رابریده برایم دعا کنید بهتر شوم خداوند نگهدارتان

بچه ها ولع چیز شیرین رو چجوری از بین میبرید؟

من به زور خودمو میرسونم ۶۰باز میخورم میرسم تا ۶۵

باز دوبار.......‌🙈

فقط هم به خاطر چیز شیرین

ن‍‌ه اخ‍‌ل‍‌اق دارم 🙂ن‍‌ه ح‍‌وص‍‌ل‍‌ه 🙃 ن‍‌ه اع‍‌ص‍‌اب 🤕 ک‍‌ل‍‌ا ک‍‌ن‍‌س‍‌ل‍‌م!☹       پس بازی نکنید با اعصاب نداشتم🙂🙂🙂

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792