راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
قشنگترین اسم دنیا رایان بین المللی هم هست معنیشم به همه زبان ها قشنگ منم بعدا اسم پسرم میذارم رایان😍😍 واسه دختر هم لیا و لنا و نلا و الا الین که بین المللیند قشنگ نیلای و نلین هم قشنگ