وسواس

سمیه_1367

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/17

تعداد پست: 23949

دوست عزیزی که وسواس داشتی..تاپیکو قفل نکن تا راه حل بدیم بهت...

رفتار درمانی و شناخت درمانی انجام بده..خوب می شی..

لطفا لایک نکنید مگر در مواقع نیاز

1402/09/04

10:57

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

سمیه_1367

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/17

تعداد پست: 23949

@oh_yes

لطفا لایک نکنید مگر در مواقع نیاز

1402/09/04

11:01

1 نفر لایک کرده اند ...

oh_yes

عضویت: 1399/10/22

تعداد پست: 7532

چیکارکنم ینی؟

نمی بینی به ایران باز هم طاغوت برگردد / تجاوزکار می بایست با تابوت برگردد 🇮🇷

1402/09/04

11:39

0 نفر لایک کرده اند ...

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷

سمیه_1367

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/17

تعداد پست: 23949

چیکارکنم ینی؟

اگه بتونی بره مشاوره خیلی عالیه...

اگر نمی تونی بری من شناخت درمانی رو نمی تونم بهت بگم چکار کنی..اما برا رفتاردرمانی برعکس وسواست عمل کن..مثلا وقتی یه دفعه یه جا رو اب کشیدی و شک کردی که پاک شده یا نه... بگو می خوام اینجا نجس بمونه و اب نکش...وقتی نمی دونی چیزی نجس شده محل نگذار..با خودت لجبازی کن..این جوری افکار وسواسیت یواش یواش کمرنگ می شن..

لطفا لایک نکنید مگر در مواقع نیاز

1402/09/04

12:57

1 نفر لایک کرده اند ...