2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

چیکارکنم ینی؟

اگه بتونی بره مشاوره خیلی عالیه...

اگر نمی تونی بری من شناخت درمانی رو نمی تونم بهت بگم چکار کنی..اما برا رفتاردرمانی برعکس وسواست عمل کن..مثلا وقتی یه دفعه یه جا رو اب کشیدی و شک کردی که پاک شده یا نه... بگو می خوام اینجا نجس بمونه و اب نکش...وقتی نمی دونی چیزی نجس شده محل نگذار..با خودت لجبازی کن..این جوری افکار وسواسیت یواش یواش کمرنگ می شن..

لطفا لایک نکنید مگر در مواقع نیاز

چیکارکنم ینی؟

برا شناخت درمانی یه چیزایی یادم مونده‌..مثلا مشاور می گفت اگر چیزی نجس شده..باید شواهد نشون بدی..بدون شواهد قابل مشاهده نمی تونی بگی چیزی نجس شده...

لطفا لایک نکنید مگر در مواقع نیاز

برا شناخت درمانی یه چیزایی یادم مونده‌..مثلا مشاور می گفت اگر چیزی نجس شده..باید شواهد نشون بدی..بدو ...

وسواس من رو پاکی و تمیزی نیست،مثلا کتاب درسی رو خیلی کثیف میدونم و هر وسیله ای که به کتاب و کیف مدرسه برخورد کنه رو کثیف میدونم.

نمی بینی به ایران باز هم طاغوت برگردد / تجاوزکار می بایست با تابوت برگردد 🇮🇷

وسواس من رو پاکی و تمیزی نیست،مثلا کتاب درسی رو خیلی کثیف میدونم و هر وسیله ای که به کتاب و کیف مدرس ...

خوب بی محلی کن با خودت..هر وسیله ای می خوره بهش دست بزن بهش بکش به موهات بگو می خوام میکروبی بشم

لطفا لایک نکنید مگر در مواقع نیاز

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108