من هر وقت اضطراب شدید بگیرم .تپش قلب میگیرم .بیقرار میشم حالم خیلی بد میشه انگار دارم میمیرم . رفتم دکتر گفت حمله عصبی هست. گفت کنترل کن ورزش کن و نفس عمیق بکش تو این جور مواقع من اهنگ بیکلام مدتیشن گوش می کنم .فقط اگ مضطرب بشم این حالت مبشم.
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز