2777
2789
عنوان

اضطراب

738 بازدید | 64 پست

حالم خرابه بیش از ۶ هفته است دارم قرص اعصاب میخورم زیر نظر روانپزشک ، این لرز و احساس سرما پدرم رو در آورده،  خسته شدم ، رفتم پیش یک متخصص دیگه گفت باید دوز رو ببری بالا ترسیدم دیگه نرفتم ، دکتر خودم هم میگه تمام میشه باید بیخیالش بشی

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

خودم انواع استرس و اضطراب رو تجربه کرده ام

باید ریشه اضطراب رو پیدا کرد و همون ریشه رو درمان کرد تا کل اضطراب بره

ریشه اضطراب هم اینطوری پیدا کن که همین الان تو ذهنت چیا هست همونا مطمئن باش واست استرس میارن

قرص صورت مسئله رو پاک میکنه 

شاید لرز و سردیت بخاطر داشتن استرسه نه عوارض قرص


منم فکر کنم حمله عصبی است

تو گوگل بزن چک کن ببین علائم پنیکو داری

شبا گل گاو زبون و بابونه بخور

بابونه خواب اوره گل گاوزبون ارامبخش

مدیتیشن کن

صدای دریا یا بارون دانلود کن شبا قبل از خواب گوش بده


خلاصه کلی ب خودت ارامش بده زود خوب میشی

نه بخدا ،نمیدونم ،ولی میگن دوره داره باید تمام بشه

تیرویید یا کم خونی یا کمبود ویتامین دی نداری?

تازگیا اتفاق جدید براتون چی افتاده

به چی فکر کردنی استرست زیاد میشه

راحت میتونی بفهمی استرست واسه چی هست

بعد اونو حل کنی تا استرست بره

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
2108