2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

بزن نت کلی فیلم آموزشی هست کاش زمان ماهم بود سرویس شد دهنمون

میدونی زیا فیلم دیدم چیزی که میخوامو نمیگن مثلا فلانیو بذاریم کجا در چه صورتیو اینا فقط میگن حجمو میذاریم جا امو.....

مثلا وقتی ام رو نداده باید چیکار کنیم؟

وقتی ام رو نمیده، یا رو را داده. یا اطلاعات دیگه ای داده که بشه پیداشون کرد.

مسئله‌ی خاصی اگر مد نظرت هست بفرست.

کسی که ادب می‌کارد، دوستی درو می‌کند؛ و کسی که مهربانی می‌کارد، عشق گردآوری می‌کند.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792