2821
دکتر عبیدی - هدر تبادل نظر
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  مشاورین نی نی سایت
  3.  مشاوره پزشکی
  4.  بدنسـازی
2789
مشاهده افراد آنلاین
میخواستم ببینم شما کراتین یا پروتئین استفاده کردید؟! برای افزایش حجم یا وزن

نه من مکمل نمیخورم 

 ولی پروتیین گوشت تخم مرغ و حبوبات مصرف می کنم 

 عضلاتم خوبه 

       أَنِّي مَسَّنِيَ الضُّرُّ وَأَنْتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ  خدایا بدحالي و مشكلات به من روي آورده و تو ارحم الراحميني.   سوره انبیا 
1402/07/27
|
22:17

دخترا من از پف پلک بالا و  پف و گودی زیر چشمم واقعا کلافه شده بودم 😭 پیش دکتر کیوان رضایی عمل پلک بالا و پایین انجام دادم 😊

پلک پایینم بدون بخیه بیرونی بود و الان خیلی جوون‌تر و شاداب‌تر شدم 😍

جای بخیه پلک بالا هم اصلا تو چشم نیست.

هرکی میبینتم میگه چقدر سرحال و جوون شدی ❤️😍

اگر خواستین من دکترمو از اینجا پیدا کردم

شما کراتین استفاده کردی عزیزم؟؟ 

نه عزیزم 

هیچ 

و تو هم مصرف نکن.

 چرا جملات سطحی‌تان را با «ما مرد‌ها با ما زنها»شروع میکنید؟لطفا کژی،کمبود های عاطفی و ایراداتتان را به پای کل جمعیت زنان یا مردان ننویسید.مثلا بگویید من زیاد دروغ میگویم نگویید ما مردها نمیتوانیم راست خیلی چیزها را بگوییم.یا بگویید من بداخلاقم نگویید ما زنها تمام پاییز خلقمان تنگ است... 

1402/07/27
|
22:18
من از اول بدونه کراتین پروتین کار کردم ۶ سالع میرم 

افزایش وزن یا حجمم داشتی؟! 

من وزن ام چندسـاله ک ثابتِ(۱٠/۱۵ کیلو کمبود وزن دارم).هر کاری ک شما فکر بکنـی ام انجام دادم واسه ی افزایـش وزن ولـی اصلا تاثیر نداشت.

الان رو آوردم ب ورزش و بدنسـازی. 

چـی کار بکنم وزن بگیرمـ؟!شنیدم باید کراتین یا پروتئین بخورم. 

1402/07/27
|
22:21
افزایش وزن یا حجمم داشتی؟!  من وزن ام چندسـاله ک ثابتِ(۱٠/۱۵ کیلو کمبود وزن دارم).هر کاری ک شم ...

افرین ورزش بهترین راهه 

هم عضلاتت فرم میگیره هم حجم 

   خوردن مغزهای اجیلی فراموش نشه

       أَنِّي مَسَّنِيَ الضُّرُّ وَأَنْتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ  خدایا بدحالي و مشكلات به من روي آورده و تو ارحم الراحميني.   سوره انبیا 
1402/07/27
|
22:25
شنیدم واسه ی افزایش وزن یا باید کراتین مصرف بکنم یا پروتئین.من ۱٠/۱۵ کیلو کمبود وزن دارم. 

نیاز نیست به این چیزا 

شما ورزش مناسب طبق برنامه ای که بهت میدن رو برو جلو و تغذیه 

تغذیه از ورزش هم مهم تر هست 

 چرا جملات سطحی‌تان را با «ما مرد‌ها با ما زنها»شروع میکنید؟لطفا کژی،کمبود های عاطفی و ایراداتتان را به پای کل جمعیت زنان یا مردان ننویسید.مثلا بگویید من زیاد دروغ میگویم نگویید ما مردها نمیتوانیم راست خیلی چیزها را بگوییم.یا بگویید من بداخلاقم نگویید ما زنها تمام پاییز خلقمان تنگ است... 

1402/07/27
|
22:26
به روز رسانی
2823
دکتر عبیدی - سایدبار تبادل نظر

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

چی بخورم زودتر پریود بشم

شکرپارهههههه | 1 هفته پیش

کسایی ک فرش میدن قالیشویی بیان

hurolf | 1 هفته پیش

سریال ترکی شهری دور کی میبینه

جسیکااا | 1 هفته پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

به نظرتون چی با حنا قاطی کنم که رنگ موهام خرمایی بسه

پودر کاکایو بریز و چای دم کشیده، اگه قهو...
7 ساعت پیش

زیباترین شعر و متن هایی که خوندید

❤️ عشق ❤️یعنی بودنت حال مرا شیدا کندعشق ...
7 ساعت پیش

تجربه من از بلوغ زودرس دخترم

سن استخوانی دخترمو میگید لطفا
7 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
لاکچری ترین خرجی که واسه خودت کردی چی بوده
توسط   88128812  |  2 روز پیش
خواستگاری که ردکردم چجوری برگردونم
توسط   آرام_99  |  1 روز پیش
اگه تازه عروس باشید جدایی رو انتخاب میکنید یا اینکارو
توسط   فیکا_۰  |  14 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

دزدی مادرشوهر➕نی نی یار واجــــــــــبه

zibabanoo76 | 13 ساعت پیش

نام نویسی برای چله ی کنترل خشم😡

baharrrrr400 | 11 ساعت پیش

اگه تازه عروس باشید جدایی رو انتخاب میکنید یا اینکارو

فیکا_۰ | 12 ساعت پیش
بیشتر ببینید

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک