سلام شبتون بخیر کسایی که ای بی اس یا همون روده تحریک پذیر دارن میتونن بگن چه کارهایی برای رژیم غذایتون انجام میدین 🤍
ادویه جات و چیزا اسیدی و بازی قوی نخور
یاد نون خ افتادم کی بی اس😂
چیزای نفخ دار کمتر بخورین. دکتر به من گفت تا حد ممکن سیر و پیاز خام، حبوبات، شیر و غذاهای چرب و فست فود نخورم.
نوشابه نخور
ابلیمو و ابمیوه هم نخور
قورمه سبزی کرفس کلا سبزی ممنوعه
میوه هم کمپوتی کن
خیار گوجه نخور پیاز و سیر نخور
قند و شکر اصلا نخور
چای کم رنگ باشه
عصبی نشو
اسهالی یا یبوستی؟؟؟
من خودم قرص هامو مرتب مصرف میکنم پرهیز غذایی های منم لبنیات و چیپس وپفک و فست فود نوشیدنی های گازدار و قهوه و کلا محصولات کافئن دار بود ولی بازم علائمش هست گفتم شاید بیشتر باید تو رژیم غذاییم دقت کنم خیلی ممنون ازتون
تورم شکم منظور احساس بزرگ شدن شکم که سونو ازمایش میگه چیزی نیس هر دکتری بردیم میگن چیزی نیس
دکتر متخصص گوارش بردیم میگه روده هاس عصبیه یعنی همون سندوم روده؟؟
تاپیک های به روز شده
1 ساعت پیش
1 ساعت پیش
1 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز