کی با رژیم لاغر شده لطفا بیاد

عضویت: 1398/11/26

تعداد پست: 71988

با رژبم کم خوری و کم کالری ۷ کیلو کم کردم و حفظش کردم

چیزی نمیگم چون دلم خیلی از این دنیا پره...میخوام ازت هر چی بگم بغضم گلومو میبره...آدم یوقتا از خودش بی حرف باید بگذره...این روزهای آخرو ساکت بمونم بهتره...

1402/07/22

|

09:09

0 نفر لایک کرده اند ...

مقوا

عضویت: 1401/11/23

تعداد پست: 2700

ورزش کن خیلی موثره

1402/07/22

|

09:09

0 نفر لایک کرده اند ...

آمیتیییس

عضویت: 1401/09/29

تعداد پست: 869

من بارژیم اندازه خوردن از ۷۳کیلو اومدم تا ۵۵کیلو در عرض ۳ماه

حدود ۷ساله که ثابت موندم

1402/07/22

|

09:10

0 نفر لایک کرده اند ...

zan_ronaldo_07

مدیر استارتر

عضویت: 1402/04/28

تعداد پست: 1952

با رژبم کم خوری و کم کالری ۷ کیلو کم کردم و حفظش کردم

تو چن ماه؟

.. Army.. 💜.. ماهلین هسدم..💜..

1402/07/22

|

09:10

0 نفر لایک کرده اند ...

zan_ronaldo_07

مدیر استارتر

عضویت: 1402/04/28

تعداد پست: 1952

ورزش کن خیلی موثره

نمیتونم کمر دردم

.. Army.. 💜.. ماهلین هسدم..💜..

1402/07/22

|

09:10

0 نفر لایک کرده اند ...

zan_ronaldo_07

مدیر استارتر

عضویت: 1402/04/28

تعداد پست: 1952

من بارژیم اندازه خوردن از ۷۳کیلو اومدم تا ۵۵کیلو در عرض ۳ماه حدود ۷ساله که ثابت موندم

ورزشم میکردی

.. Army.. 💜.. ماهلین هسدم..💜..

1402/07/22

|

09:11

0 نفر لایک کرده اند ...

آمیتیییس

عضویت: 1401/09/29

تعداد پست: 869

من بارژیم اندازه خوردن از ۷۳کیلو اومدم تا ۵۵کیلو در عرض ۳ماه حدود ۷ساله که ثابت موندم

البته از دکتر رژیم گرفتم که ایران دیگه نیستن

رژیم خاصی نبود

همون غذاهای خودمون کمتر میخوردم و عادت کردم

1402/07/22

|

09:11

1 نفر لایک کرده اند ...

آذر_57

عضویت: 1398/11/26

تعداد پست: 71988

تو چن ماه؟

یادم نیست

خیلی ساله...

چیزی نمیگم چون دلم خیلی از این دنیا پره...میخوام ازت هر چی بگم بغضم گلومو میبره...آدم یوقتا از خودش بی حرف باید بگذره...این روزهای آخرو ساکت بمونم بهتره...

1402/07/22

|

09:11

1 نفر لایک کرده اند ...