دو سه تا جوش داشتم که رفتن بعد لک قرمزش موند صبح امدم ماسک سفیده تخم مرغ با آب سیب زمینی زدم صورتم بعد یه ده دقیقه بعدش بخور دادم پوستمو سفید اب با گلاب و ماست زدم بعدم یخ زدم حالا بجای اینکه صورتم خوب شه بدتر شد چند تا جوش زیر پوستی هم زدم وای
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.