سلام خانوما لطف میکنید چندتا غذای خوشمزه ی کم کالری بهم‌معرفی کنید خسته شدم از غذاهای تکراریم
میرزاقاسمی خوراک بادمجون و بامیه خوراک لوبیا سبز عدسی خوراک لوبیا کوکو قارچ و مرغ و پیازچه(این من دراوردیه)
لیلیناز جان عزیزم لطف میکنی دستور پخت اخری و بادمجون بامیه رو بهم بدی بی زحمت
بله عزیزم صبرکن
کوکو: مرغ رو بپز عزیزم یا از مرغی که مونده استفاده کن بعد قارچ رو ریز خوردکن پیازچه رو هم همین طور بعد مواد رو با هم قاطی کن یه تخم مرغ و یه قاشق ارد و کمی زردچوبه و پودر سیر و نمک اضافه کن تو ماهیتابه رژیمی بپز
برای بادمجون و بامیه بادمجون با بامیه و گوجه سرخ کن البته با روغن کم بعد بزار با اب بپزه
راستی یه مدل کباب تابه ای هم بلدم یکم روغن بریز بعد سطح ماهیتابه رو با گوجه رنده شده پر کن بعد گوشتا رو بزارروی گوجه ها بعد روی گوشتا هم یکم گوجه رنده شده و فلفل دلمه بچین
ممنونم عزیزدلم خیلییی لطف کردی
خواهش میکنم انشا...راضی باشی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
57 ثانیه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز