آره عزیژم فقط کارای سنگین ، دویدن، دوچرخه سواری، پریدن، ورزش، اسب سواری، شنا انجام نده، آروم راه برو، آروم بشین و پاشو ، زندگی معمولیتو ادامه بده در کل فقط مواردی که فکر میکنی بهت فشار میاره رو تا مدتی انجام نده که بخیه هات کاملا ترمیم بشن، از پماد های خارجی خیلی قوی ترمیمی هم بگو دکترت واست بنویسه که جای بخیه ها نمونه و مخصوص ناحیه تناسلی هم باشه ه وقت عفونی نشه