2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  درد دل
  4.  لاغرییی
2789
عنوان

لاغرییی

| مشاهده متن کامل بحث + 292 بازدید | 50 پست
1402/06/29
|
02:08
مشاهده افراد آنلاین
برنج و نون حذف نکن ۱۰-۱۲ ق مجازی در عوض پرتئین روزانت باید تامین شه روزی سه تا میوه مجازی اینجور ...

برنج که از بچگی زیاد دوس ندارم نمیخورم 

بدنم عادت کرده 

نون هم یه کف دست میخورم 

میوه هم میخورم 

ولی اینجوری کم میکنم؟

اسم کاربریم chiyeهستش 💔😀یعنی (چیه).دلیلشم اینه که تیک کلاممه🙂😂 .خب چرا اشتباه نوشتم cihye؟چونننننننن کورمم 😑اصن دقت نکردم چرا برعکس نوشتم بعد که ثبت شد دیدم دیگ دیره 😀🥸
1402/06/29
|
02:12

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من نمیدونم چرا بعد بچه اول چوب خشک شده بودم،الان سردومی هی چاق میشه بدنم  اماصورتم لاغرشده خیلی کسی راه حلی داره

دشمن یک تک تیراندازکوراست ولی دوست خیلی خوب میدونه ازکجابزنه💔💔💔💔
1402/06/29
|
02:12
برنج که از بچگی زیاد دوس ندارم نمیخورم  بدنم عادت کرده  نون هم یه کف دست میخورم  م ...

مگه میشه نخوری

پس چی میخوری؟

ریزش مو نداری؟

مامان دوقلوها👧👦💕....🍁بخون🍁⬅  ........✅گمشده✅کسی ب اسم ساناز علیزاده میشناسین..دوست بچگیمه...حدودا متولد ۷۰..اگر تو اشناهاتون کسی هست.. ریپلای کنید لطفا

1402/06/29
|
02:13

اگ میخوای بدوناگ از دست دادن عضله و ب فرم شدنو ریزش مو کمبود ویتامینو مواد مغذی و..لاغر کنی از راه اصولیش برو 

۳۰۰کالری از کالری مورد نیاز بدنت کم کن..ت این مدت فقد چربی سوزی داری و هرماه تقریبا یک کیلو کم میکنی ..هیچ مشکلی هم ب سلامتیت وارد نمیشه

 یروز جنازمو رو دوشتون میزارم

1402/06/29
|
02:13
نترس با حذف فست فود و تنقلات مضر و شیرینیجات کسی کمبود ویتامین نگرفته

نگفتم که با فست فود و اینجور چیزا 

کلا غذا مو خیلی کم کردم 

فک کنم اینجوری حساب کنم روزی ۵۰۰کالری میخورم فقط 

بخاطر این میترسم 

اسم کاربریم chiyeهستش 💔😀یعنی (چیه).دلیلشم اینه که تیک کلاممه🙂😂 .خب چرا اشتباه نوشتم cihye؟چونننننننن کورمم 😑اصن دقت نکردم چرا برعکس نوشتم بعد که ثبت شد دیدم دیگ دیره 😀🥸
1402/06/29
|
02:13
وای خوشبحالت لاغری😂😂زیاد میتونی بخوری😝

من همیشه به لاغرا میگم 😂وای هرچی لباس هست هم واسشون اندازه میشه 🥲

اسم کاربریم chiyeهستش 💔😀یعنی (چیه).دلیلشم اینه که تیک کلاممه🙂😂 .خب چرا اشتباه نوشتم cihye؟چونننننننن کورمم 😑اصن دقت نکردم چرا برعکس نوشتم بعد که ثبت شد دیدم دیگ دیره 😀🥸
1402/06/29
|
02:15
من متوسطم شاید یه درصدی به لاغر بخورم ولی متوسط دقیقممممم

خوشبحالت😁

اسم کاربریم chiyeهستش 💔😀یعنی (چیه).دلیلشم اینه که تیک کلاممه🙂😂 .خب چرا اشتباه نوشتم cihye؟چونننننننن کورمم 😑اصن دقت نکردم چرا برعکس نوشتم بعد که ثبت شد دیدم دیگ دیره 😀🥸
1402/06/29
|
02:15
اگه رژیمت اصولی باشه ترس ندارد ک 

اصولی نی 😂من رسما ایندفعه زدم ب سیم اخر 

میخورم که ضعف نکنم 

نود درصد غذامو حذف کردم 


اسم کاربریم chiyeهستش 💔😀یعنی (چیه).دلیلشم اینه که تیک کلاممه🙂😂 .خب چرا اشتباه نوشتم cihye؟چونننننننن کورمم 😑اصن دقت نکردم چرا برعکس نوشتم بعد که ثبت شد دیدم دیگ دیره 😀🥸
1402/06/29
|
02:17
به روز رسانی
2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

ایفون دارا بیاین لطفا

_im__fatemeh | 28 دقیقه پیش

شماره ناشناس

رکسانا1402 | 28 دقیقه پیش

🌌‌‌‌‌‌‌

منافع | 34 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

دخالت خونوادم

به خودشون بگو که تو زندگیت دخالت نکنن
26 دقیقه پیش

ماشین سایپا

@کامواصورتیم ببخشید من یه سوالی داشتم م...
26 دقیقه پیش

عجیب ترین چیزی که برای بقیه عادیه اما از نظر شما عجیبه یا برعکس

هر وقت زن و شوهر میبینن راحت میگن زن از ...
26 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
متاهلا بیاین داستان اشناییتون رو تعریف کنین🙃
توسط   بانوآسمان  |  2 روز پیش
معیار عجیب غریب برای پارتنر آیندهتون چیهه
توسط   لقبم_خرسیه  |  20 ساعت پیش
خاستگارای سمی
توسط   janan_rise  |  3 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

خوب به ندای قلبت گوش کن

baharrrrr400 | 1 روز پیش

اگه تو خونتون غذا بپزین و از توش مو در بیاد نمیخورین❓

جودی_هاپس | 1 روز پیش

بیاید اسم بگید به نیابت از خواسته دلتون سوره حشر میخونم

منتظر_روزای_خوب_خداا | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
🤣یکی از عکس از چای و قهوه بزاره دلمون برای بلاگرای حلال خور تنگ شد
توسط   aydattt  |  2 ساعت پیش
میکاپ روزانتون چطوریه ❓
توسط   خانوم_مهندس_آینده  |  4 ساعت پیش
حاضرین پرستار بچه بشین با حقوق ماهی چهار تمن
توسط   5482  |  4 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک