2777
2789
عنوان

لاغری

| مشاهده متن کامل بحث + 242 بازدید | 24 پست
😭🤦من از شکم پهلو متنفرم قبلا نداشتما الان خیلی گندع شده

بنظرم من ورزش خیلی میتونه کمک با رژیم ببین 

چند هفته ک ورزش کنی با رژیم بگیری عادت میکنی 

مثل این میمونه صبح های زود از خواب بیدار بشی 

بعد عادت میکنی 

مثل همین 

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

بنظرم من ورزش خیلی میتونه کمک با رژیم ببین  چند هفته ک ورزش کنی با رژیم بگیری عادت میکنی  ...

ی سری روش ها اومده خوندم تو اینستا نوشته بدون ورزش و رژیم فقط با ذهن لاغر میشی این چجوریه🤔

اشتباهت همینجاس که هیچی نمیخوری چرا رژیم غیر اصولی میگیری؟ از یه متخصص رژیم بگیر و ورزش کن

قبلا باشگاه میرفتم لاغر شدم باز ول کردم دو برابر برگشت الان دل سرد شدم که دوباره همون راهو برم باز برگردع

قرص نخور اصلا...

اول چکاب برو ی آزمایش کامل بده و ببین کم و مصری ویتامین داشتی مکمل بگیر...

بعدشم یه رژیم و اصلاح سبک نسبت به شرایط بدنت تهیه کن و رعایت کن...

تو خونه ورزش کن_

کالری شمار داشته باش

و ی سرچ تو نت می‌تونه کلی کمکت کنه🙂

«💌خدایا شکرت❤️»¹⁴⁰³-¹²-¹⁶ بالاخره بعد ³ سال بی‌بی‌چکم مثبت+شد🌹خدایآ تو چقدر مهربونی،بهترین عیدیه عُمرمو ازت گرفتم خودت تا آخر مواظبش باش تا بیاد بغلم و بشه نور چشم من و باباییش🌹❤️»📮«¹⁴⁰⁴-¹-⁵صدای قلب کوچولو و مهربونتو شنیدم مادر الهی شکر برای اون ⁵ثانیه ،الهی قسمت منتظرآ🤲🏻🥲❤️»..¹⁴⁰⁴-²-⁶ برای اولین بار دست و پای کوچولوتو ،صورت و بدنتو دیدم❤️..¹⁴⁰⁴-²-¹⁰جیگرگوشه م امروز مامان بابا رو خیلی ترسوندی..¹⁴⁰⁴-³-¹⁷(آنومالی)دنیامون آبی شد الهی شکر که سالم و سلامتی💙پسرم لحظه شماری میکنیم برای بغل کردنت🫂..¹⁴⁰⁴ـ⁵ـ¹ عشقِ مامان،چقدر هر روز که بزرگ تر میشی و لگد‌های قوی تر میزنی با وجود درداش ذوقتو دارم 🥺💙 خدارو هزاران بار شاکرم بخاطر وجودت ²⁴هفته‌و⁴روزه مهمونه دلمی مامان🤲🏻⁸آبان¹⁴⁰⁴ منتظرتم مامانی بیای و به سلامتی به اندازه ⁹ ماه دلتنگیام بغلت بگیرم و لذت ببرم از نگاه کردن تو چشمای نازت💙نور چشمیم،قند روزای تلخ مادر،گل پسرم²⁸مهر¹⁴⁰⁴اومد تا یه عمر دلیل دلخوشیمون باشه💎🧿🤲🏻خدایا شکرت خودت نگهدار پسرم باش که من سرش سالها دویدم ساده بدستش نیاوردما خدایا خودت شاهدی🥲🤲🏻💙

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792