میشه یکی بگه پس من چی بخورم؟😭😭

الی_گربه

عضویت: 1402/06/01

تعداد پست: 507

پیاده روی قند رو میاره پایین اگه برات مشکلی ندارهدبا کفش مناسب پیاده روی کن

جاریم قند تو بارداری داشت بهش برنامه غذایی داد دکتر

1402/06/26

|

09:29

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

janahoraaa

عضویت: 1399/02/24

تعداد پست: 17539

  گ           ه

🙄🙄🙄🙄🙄

ی صلوات برای سلامتی دخترم مهمونم کن مهربونم🌹

1402/06/26

|

09:29

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sdhkydohbcshbpfdzxgj

عضویت: 1402/06/25

تعداد پست: 82

 

باور کن بی ضرره چون دکتر گفته نباید خوراکی بخوره اون هم سیرش میکنه هم جز اقلام خوراکی نیست 

1402/06/26

|

09:29

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

عاشق_لواشکم

عضویت: 1397/10/15

تعداد پست: 9181

میشه کم خورد پس؟

اره نمیشه ک کامل قطع کرد

مثلا شیرینی و ماکارانی نخور چون ضرورت ندارن.خیلی هوس کردی ماهی ی بار بخور

ولی برنج رو نمیشه حذف کرد ک

با نون جو بخور ک سیر بشی ضعف نکنی

1402/06/26

|

09:29

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

torihom

مدیر استارتر

عضویت: 1402/04/19

تعداد پست: 1149

کدو سبز و اب پز کن با گوشت چرخ کرده و رب گوجه سرخ کن با نون بخور سیبزمینی اب مز هم میتونی بریزی توش ...

 راست میگی کدو خوبه ،ممنون حتما میخورم

مرغ اصلا نمیتونم لب بزنم بهش

1402/06/26

|

09:29

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

torihom

مدیر استارتر

عضویت: 1402/04/19

تعداد پست: 1149

 

بی ادب تشریف دارن

1402/06/26

|

09:30

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سیب_زمینی_ذغالی

عضویت: 1401/09/25

تعداد پست: 5435

  گ           ه

لطفا رژیم غذایی خودتونو به بقیه پیشنهاد نکنید باتشکر

/آرام باش روزی همه ما به پایان میرسیم» / !گفتم نباشم در جهان گر تو نباشی یارِ من... /متاهل و متعهد🫀/ درخواست دوستی نده👍🏻/روزی که بیام اینجا و ببینم نسل مردای نی نی سایت منقرض شده عید منه 🥳/ اگه حرفی زدی و جوابتو ندادم بدون درحدی نبودی ک بخوام جواب بدم پس بسوززز و پماد سوختگی بزن 😙♥️ / لطفا کارآگاه گجت ها و سلیطه ها و کسایی که دلشون از مادرشوهر پره ریپلای نزنن اعصاب ندارم🥰 / 

1402/06/26

|

09:30

3 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

torihom

مدیر استارتر

عضویت: 1402/04/19

تعداد پست: 1149

یه متخصص تغذیه برو. وضعیتتو بهش بگو. قشنگ یه برنامه با اندازه هاش واست مینویسه

نمیدونستم میشه رفت دکتر تغذیه ،پس میرم حتما

1402/06/26

|

09:31

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

shima1401

عضویت: 1401/08/15

تعداد پست: 3057

بی ادب تشریف دارن

از بی ادبی فراتر 

1402/06/26

|

09:31

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نگاربهار

عضویت: 1401/09/11

تعداد پست: 7805

صبحونه تست غلات با آرد جو‌ بخر با کره بادام زمینی بخور 

1402/06/26

|

09:31

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sdhkydohbcshbpfdzxgj

عضویت: 1402/06/25

تعداد پست: 82

لطفا رژیم غذایی خودتونو به بقیه پیشنهاد نکنید باتشکر

من دکتر چیزی قدغن نکرده بخاطر همون اقلام خوراکی میخورم واسه ایشون قدغنه هم مناسبه هم بدون هزینه

1402/06/26

|

09:31

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

torihom

مدیر استارتر

عضویت: 1402/04/19

تعداد پست: 1149

برو یه دکتر دیگه 

 اکثرا نیستن دکترای خوب

حتی غربالگریمم مونده ، هر سونوگرافی خوبی که میرم نیستش تا اخر شهریور ماه

1402/06/26

|

09:32

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

torihom

مدیر استارتر

عضویت: 1402/04/19

تعداد پست: 1149

الهی بگردم 🫂 باید قندت رو حتما کنترل کنی دیابت خیلی سخته.  مادربزرگم برای بابام نان جو درست ...

فداتشم 

روغن حیوانی رو شنیدم ،نان جو و.... رو هم حتما امتحان میکنم تاحالا نخوردم

ممنونتم 😘

1402/06/26

|

09:33

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

الی_گربه

عضویت: 1402/06/01

تعداد پست: 507

 راست میگی کدو خوبه ،ممنون حتما میخورم مرغ اصلا نمیتونم لب بزنم بهش

کدو سبز رو پوستشو نکن با پوست بزار اب پز شه یه سیبزمینی هم اب پز کن زیاد نباشه بعد گوشت چرخ کرده . مقدار کمی تفت بده و رب و ادویه بزن و بریز کنار کدو و سیبزمینی 

اگه دوس نداری یتیمچه ای درست کن

مرغ رو سینه شو مزه دار کن پیاز هم خلالی بریز توش بوش بره . خیلی مقویه هم برای قند هم‌برای بچه حتمن بخور

1402/06/26

|

09:33

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ماهی_۷۵

عضویت: 1401/11/17

تعداد پست: 561

۱۳ عزیزم

من ماه آخر ديابت بارداري تشخيص دادن برام 

پروتئين بايد مصرف كني چون قند هم كنترل ميكنه مثلا كبابي طور بخور و تخم مرغ و لبنيات كم چرب 

بعد سبزيجات مثل كدو بادمجون خوبه ميگن باميه هم خوبه برا ديابت من دوس ندارم 

من كربوهيدرات حذف كردم كار اشتباهي بود چون لاغر شدم ولي خب من ماه آخرم 

مغزيجات بخور آجيل اينا 

شيريني هم من شكلات تلخ ميخورم ولي درصد بالا نه 

ميوه هم بايد خورد ولي يك واحد تو ميان وعده 

بنظرم حتما برو دكتر تغذيه 

1402/06/26

|

09:33

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب