2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  قرص
2789
عنوان

قرص

| مشاهده متن کامل بحث + 918 بازدید | 27 پست
1402/06/26
|
00:05
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

فقط میخوام اعتماد بنفسم بره بالا اونقد تحقیر نشم 

مگهه حرفهای ی آدم مصرف کننده ک دائما در حال پو.رن دیدن هست اهمیت داره؟؟

اصلا میدونی وقتی می‌ره پیش هم مصرفیهاش ک همیشه چنتا دختر مصرف کننده هم هستن چکار میکنه؟؟؟

اصلا میدونی مردها چرا شیشه ای میشن؟ 

چهارتا خط هم راجع ب تغذیه مطالعه داشتم کمکی بربیاد دریغ نمیکنم.
1402/08/15
|
03:03
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

حس ششم هست بیاد

uuppio | 4 ثانیه پیش

بالاخره دختر پریا دنیا اومد آبرو هر چه زن حامله رو برد

hoojen | 11 ثانیه پیش

یه نفر هرررروقت من و می بینه میگه بچت خیلی لاغره

پریا۱۲۳۴۵۶ | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

نظر شما درباره اسم آیدین برای پسرم🙏

نصف اسامی تو شاهنامه ربطی به ایران ندارن...
19 ثانیه پیش

سحری درست نکرده باشید همین الان چی درست میکنید واسه سحر تواین تایم کم

نودلیت ، دیرهضم هم هست گشنتم نمیشه. ، و...
19 ثانیه پیش

کسی تخمک کشی کرده یبوست گرفتم شربت لاکسی ژل هم خوردم بیفایده بود

ممنون .من یه سال دیگه نرفتم دنبالش .۳تا ...
20 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  3 ساعت پیش
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  2 ساعت پیش
دخترا بیاید اینجااااااا🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶
توسط   انگشتشصتپا  |  2 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 1 روز پیش

بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر

nazklmahkol | 1 روز پیش

دارخیام

nikimmm | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  2 ساعت پیش
کسی حسی به من داره
توسط   000oo  |  2 ساعت پیش
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  3 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک