کمبود وزن

faa0

عضویت: 1402/06/15

تعداد پست: 4429

ن همون ی ذره هم ک میخوری میمونه😂

خب بخاطر همین میگم دیگ😂

1402/06/21

|

15:16

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

elaheh_zed

مدیر استارتر

عضویت: 1402/05/21

تعداد پست: 2803

خب بخاطر همین میگم دیگ😂

خب زیاد بخوری بمونه معده میترکه😂

کاربری سوممه.نی نی یار این دفعه بترکونی حلال نمیکنم (بدون هیچ دلیل)پیج ابجیمه ممنون میشم حمایتش کنید. پیج روبیکا مشاور ارشد سلامت ، لاغری و پوست و مو@style_____fit /rubika.ir/joing/CHHJGDBC0NZCWVHDBXZEYPRHKJXASQJX

1402/06/21

|

15:17

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mrym_7uig

عضویت: 1402/06/09

تعداد پست: 297

من مامانم باورت میشه هم وزن منه؟ فقژ استخون بندی داره وگرنه خیلی لاغرع

دقیقا مامان منم دو کیلو از من بیشتره ولی چون قدش کوتاهه خیلیم خوب و نرماله ولی من ن چون قدم بلنده بقول خودشون مث مدادم😅

1402/06/21

|

15:18

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

haniye9669

عضویت: 1400/03/10

تعداد پست: 1106

برای یبوست آب فراوون بخور به سوخت و ساز بدنت هم کمک میکنه. آخر هر وعده غذا یه کف دست نون بخور. سیب زمینی آب پز یا شیرموز خرما بعنوان میان وعده بخور. فعالیت داشته باشی بیشتر هم گرسنه میشی اگه امکانشو داری باشگاه برو مربی بگیر بعد تمرین خودش بهت میگه چه چیزایی بخوری 

1402/06/21

|

15:18

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

faa0

عضویت: 1402/06/15

تعداد پست: 4429

خب زیاد بخوری بمونه معده میترکه😂

اینم حرفیه😂😂

1402/06/21

|

15:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

elaheh_zed

مدیر استارتر

عضویت: 1402/05/21

تعداد پست: 2803

دقیقا مامان منم دو کیلو از من بیشتره ولی چون قدش کوتاهه خیلیم خوب و نرماله ولی من ن چون قدم بلنده بق ...

خخ مامانم من هم قدمه😂هم وزن

کاربری سوممه.نی نی یار این دفعه بترکونی حلال نمیکنم (بدون هیچ دلیل)پیج ابجیمه ممنون میشم حمایتش کنید. پیج روبیکا مشاور ارشد سلامت ، لاغری و پوست و مو@style_____fit /rubika.ir/joing/CHHJGDBC0NZCWVHDBXZEYPRHKJXASQJX

1402/06/21

|

19:55

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

زخمی۳۳۳

عضویت: 1402/06/10

تعداد پست: 518

ماشاالله قد ! سیب‌زمینی آب‌پز ، برنج با نون ، سعی کن بین وعده‌های غذایی هیچ نوع هله هوله ای نخوری که برا غذا خوردن اشتها داشته باشی. لواشک مواشک و این چیزایی که وضعیت معده‌تو بدتر می‌کنه ممنوع!

آقا هستم . منو ببر به چیزی که قبل از دیدن تو بودم ، بعد برو.

1402/06/30

|

07:00

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب