2777
2789
آره حق داری بابای خوبم نعمته که من داشتم  بابای من مهربونه خیلی خوبه 😭😭😭😭خیلی دوستم داره م ...

هر روز دلتنگ‌تر میشیم دیگه ،دلم واسه صداش ،اون نگاه مهربونش ،دستاش اخ نگم از دستاش که دلتنگیش نابود کنندست اما میدونی خیلی خوشحالم که چنین کسی مادرم بود ،که فرصت داشتم باهاش معنی نهایت عشق و فداکاری رو بچشم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هر روز دلتنگ‌تر میشیم دیگه ،دلم واسه صداش ،اون نگاه مهربونش ،دستاش اخ نگم از دستاش که دلتنگیش نابود ...

من حتی مامان جونم به مامانم میگه تو بچمو کشتی 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792