2777
2789

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

من برای خودمون هم خورشا رو از شب قبل می زارم شعله کم 



دقیقا.... منم عادت کردم دیگه😅😅❤️❤️❤️


فقط مرغو همون روز صبح زود میزارم

غذاهای گوشتی رو از شب قبل میزارم

قشنگ گوشت تودهن آب بشه و نرم و لذیذ بشه



صبح پاشم بزارم اصلا بنظرم خوب جا نمیفته گوشت


حالا زودپزم دارما ولی بخدا اصلا یه بارم ازش استفاده

نکردم قبولش ندارم😄😄😄😄





دقیقا.... منم عادت کردم دیگه😅😅❤️❤️❤️ فقط مرغو همون روز صبح زود میزارم غذاهای گوشتی رو از شب ق ...

مم زودپز استفاده نمیکنم مثل شما فقط مرغ رو صبح درست میکنم اگه خورش از شب نزارم انگار استرس دارم که خوب نمیپزه و جا افتاده نمیشه 

اخه نسوزه؟




ببین خیلی مراقب باش❤️❤️❤️


اگه اینکارو میکنی بهش سر بزن و هم بزن💕





ولی بهترین کار اینه 

از این به بعد مهمون داشتی غروب خورشتو بار بزار

تا ساعت ۱۰ شب بعد خاموشش کن

 خنک که شد بزار تو یخچال ⭐️⭐️


صبح دوباره بردار بزار رو گاز ..‌ قشنگ جا میفته

استرس نصف شب و گاز روشنم نمیکشی

من همیشه همینکارو میکنم چون با گاز روشن 

خوابیدن خیلی خطرناکه بنظرم ☹️☹️🤕🤕🤕

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز