2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

زود زود بشورش کامل خشک کن پات زیاد نمونه تو کفش سریع هم ماه بعد ریموو کن

فردا میرم ریموش میکنم میترسم فقط ناخن م کنده شده باشه آخه قرمز شده کاشته با اینکه سفید بوده

2824
2823
2791
2779
2792